COMO CUIDAR ADULTOS MAYORES para tontos
La creciente prevalencia del envejecimiento de la sociedad no es solo un reto que deban solucionar los gobiernos nacionales, los causantes políticos y los proveedores de asistencia sanitaria. Perjudica a todos los que tienen, o tendrán , un familiar o un individuo cercano mayor en sus vidas, y a todos los que tienen la fortuna de envejecer ellos mismos.
Mantener la buena salud como adulto mayor requiere mucho más de lo que ofrecen los fármacos y los tratamientos por sí solos. Ahora se ofrecen diez consejos, y ciertos recursos que los acompañan, para todos los que quieren que sus seres queridos envejezcan de la manera más cómoda, sin dependencia y vibrante posible.
1. Sostenga los cuidados en casa si es viable. Intente hallar distribuidores de cuidados que estén dispuestos a atender a su individuo cercano fuera de un ambiente hospitalario y en el hogar. Para algunos distribuidores de cuidados esto puede representar visitas a residencia , para otros podría significar citas de telesalud.
2. Coordine sus cuidados. Intente coordinar los servicios entre todos los que cuidan de su individuo cercano , tanto los formales como los informales. Esto supone a todos, desde el médico de cabecera hasta la persona que puede venir una vez a la semana a limpiar la casa.
3. Realice que los regímenes de atención se centren en la persona. Anime a su individuo cercano a tomar sus propias decisiones sobre el tipo de atención que recibe y cuándo y dónde le agradaría recibirla.
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Recursos : En el momento en que sepa mucho más sobre lo que quiere y necesita su ser querido , utilice el Buscador de Recursos Comunitarios para saber más sobre los recursos que tiene a su predisposición en las cercanías.
4. Se haga más fácil la inclusión popular. Cree chances para que su individuo cercano desempeñe un papel activo en su familia y en su red social. El aislamiento puede ser entre las primordiales causas de malestar sensible para las personas mayores.
Elementos : Este producto , escrito últimamente para US News and World Report, muestra chances para que los mayores prosigan desempeñando trabajos socialmente satisfactorios tras la jubilación. Vive Health también ha recopilado una lista de 110 actividades para involucrar a los adultos mayores.
5. Manténgase cada día con las últimas tecnologías. Manténgase alerta de las nuevas tecnologías que pueden prosperar todos los aspectos de la atención que recibe su ser querido. Pueden ser tan fáciles como las citas por FaceTime con su médico, o tan destacadas como los sistemas de vigilancia de la seguridad conectados a una red de atención coordinada.
6. Inspecciona tus opciones de seguro. Explore las opciones de seguro de cuidado en un largo plazo en detalle y encuentre el que sea adecuado para su situación.
7. Protega a los cuidadores. Reconozca los desafíos inherentes al cuidado de un ser querido necesitado y lleve a cabo empleo de todos y cada uno de los elementos libres para ello. Esto puede integrar redes de acompañamiento on line , chances para pasar tiempo lejos de su ser querido , o ocupaciones rejuvenecedoras para ayudar a aliviar el agobio y la tensión.
8. Aprenda y practique la comunicación consciente. No tenga miedo de sostener una conversación difícil sobre los cuidados en el final de la vida con su individuo cercano. Utilice las herramientas y recursos libres en Internet para charlar con su ser querido sobre el género de régimen que recibe y dónde le gustaría recibirlo.
Recursos : Examina los kits de herramientas creados por The Conversation Project, una idea "dedicada a contribuir a las CUIDAR ADULTOS MAYORES personas a hablar sobre sus deseos de atención en el final de la vida."
9. Infórmese. Trate de sostenerse al día con las últimas creaciones en el cuidado de los ancianos y las mejores prácticas en el precaución a largo plazo.
Recursos : Explore la lista de recursos académicos para adultos mayores y sus cuidadores compendiada por la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias. Para saber las mejores prácticas, consulte los resúmenes de intervenciones -completos con información que "puede propagarse y reproducirse de manera fácil a nivel comunitario"- publicados por la Administration for Community Living. La Aging Life Care Association da elementos para el cliente organizados por categorías, de la misma el National Council on Aging.
La novedosa banco de información Best Practice Caregiving, desarrollada particularmente para aquellos que cuidan de personas que viven con demencia, examina y proporciona información completa sobre los programas de demencia activos.
diez. Cree un ambiente seguro. Asegúrese de que el entorno en el que vive su individuo cercano incentiva su independencia y autonomía, mitiga y el peligro de lesiones o daños, y se siente como un ambiente familiar personalizado.
